Na Base Viva, exclusividade e atendimento individualizado transformam seu treino em uma experiência única. A busca por uma vida mais saudável começa pelo equilíbrio entre corpo e mente. Na Base Viva, acreditamos que a saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, que vai além da ausência de doença, em si. Para […]
Nosso corpo registra tudo o que fazemos. Cuidar dele com atenção e movimento é investir na saúde física, mental e emocional. Ao presenciar uma cena de cuidado e dedicação dentro da Base Viva, ficou ainda mais claro: o corpo não é apenas um meio de locomoção ou aparência – ele é um registro vivo de […]
Entenda como a prática regular de exercícios físicos impacta positivamente seu corpo e sua saúde. A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter o corpo saudável e prevenir diversas doenças. Ao se exercitar, uma série de processos benéficos é desencadeada no organismo, promovendo melhorias que vão além da estética, alcançando a saúde física […]
Adote hábitos simples e eficazes para proteger a saúde do coração e aumentar sua qualidade de vida. Manter o coração saudável é um dos pilares de uma vida longa e ativa. Com algumas mudanças no estilo de vida, é possível reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares e melhorar sua saúde geral. A Base Viva […]