O que é o Virtual Run? Trata-se de uma prova, em que não há um ponto de partida nem de chegada, basta que você se inscreva e corra a distância prevista pela organização do evento. Faça em uma avenida ou outro local de seu agrado seguindo as normas de distanciamento social de sua região. Todo o […]
De acordo com pesquisas atuais, o número de pessoas sedentárias – que não se movimenta muito, anda ou se exercita pouco – aumentou muito. Idem para o número de doentes e indivíduos com limitações. Viva mais (e melhor!) O propósito da Base Viva Academia é fazer com que as pessoas vivam mais – e melhor […]
Cartilha de autoria da ACAC (Associação Brasileira de Academias), com dados, informações e considerações a respeito da COVID-19 e a segurança das academias de ginástica, se comparadas às demais atividades do cotidiano das pessoas. Leia mais! “Enquanto não existir uma solução definitiva para a COVID-19, as academias podem ser parte da solução – e não […]